Joskus kuulee ihmisten puhuvan väsymyksestä, vaikka kyseessä on liiallisesta ravinnosta johtuva hiilihydraatti-tokkura. Joillakin voi maitotuotteiden, (eihän ne oikeasti ole maitoa, kun ne on kuumennettu) sulamattomat ainesosat, laktoosi, aiheuttaa kehossa ongelmia, joihin myös liittyy väsymystä. Jos olet jatkuvasti luonnottoman väsynyt, niin jätä "maito" joksikin aikaa pois.
Syö siis kevyesti ja voi hyvin. Paljon vihannes-pitoista, kaali-purjosalaatti esim. on upea.
Ja kuuden jälkeen illalla voisi ottaa pelkkää juomista; vettä, teetä, mehua, vihannesjuomaa.
Laulussa sanotaan; "Anttila nyt ampaisee ylös vuoteestaan". Kuinkas sinä itse?
Eikö olisi kiva olla niin pirteä!
Terveyttä ja tsemppiä kaikille hienoille blogaajille.
.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ajattele, kirjoita, lähetä. Tai kirjoita vain inspiroidusti.