Luin aikoinaan jotakin Jooga-kirjaa, opin muutamia hyviä liikkeitä, rauhallisia, joustavia. Jooga on hieno asia, ja minä sain tunnin opiskelulla itselleni valtavan hienon rentoutumis- ja voimistelukeinon.
Joogassa oli myös useita aika erikoisiakin puhdistautumiskeinoja, joille piti hieman hymähtää.
räkätaudin lopettamisen ohje oli kuitenkin hieno ja toimiva. Sillä saa myös poistettua sierainten sisältä liiat rähmettymät ilman verihaavoja.
Otetaan lasillinen haaleaa vettä ja sekoitetaan siihen teelusikallinen ruokasuolaa.
Upotetaan sieraimet veteen ja imetään nenän kautta hitaasti vettä, niin, että sierainontelot täyttyvät. Temppu vaatii hieman totuttelua ja voi aluksi tuntua epämiellyttävältä. Vesi yritetään pitää esim. minuutin ajan sieraimissa ja pärskitään sitten laguaariin. Toistetaan muutaman kerran.
Tehdään temppu aamuin, illoin 2-3 päivän aikana. Muistaakseni näin se meni. Kyllä nenävaivat paranee. Vahvistaa nenän limakalvoja.
Konsultoi järkesi kanssa ennenkuin rupeat tätä, tai mitään muutakaan terveysneuvoa toteuttamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ajattele, kirjoita, lähetä. Tai kirjoita vain inspiroidusti.